Water glass Photo by Pixabay from Pexels: https://www.pexels.com/photo/fluid-pouring-in-pint-glass-416528/

నీరు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు

Reading Time: 2 minutesనీరు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు వ్యక్తిగత అవసరాలు, కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి త్రాగునీటి సమయం మారవచ్చు. అయితే, పరిగణించవలసిన కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి: నిద్ర లేచిన తర్వాత: ఉదయాన్నే…