Winter @ Photo by Daria Nekipelova from Pexels

बदलते मौसम में सेहत

Reading Time: 3 minutesबदलते मौसम में सेहत  आजकल मौसम बदल रहा है। बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर की कीमिया भी बदलती है। ‘इम्यून-सिस्टम’ यानी रोग प्रतिरोधक तंत्र…

Brinjal / Eggplant Photo by Mark Stebnicki from Pexels

వంకాయ

Reading Time: 2 minutesవంకాయ వంకాయ గుడ్డు ఆకృతిలో ఉండి,ఒక మెరిసే చర్మం కలిగి,ముదురు ఊదా,తెలుపు లేదా పసుపు రంగులలో ఉంటుంది. వంకాయలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆహార ప్రేమికులకు ఇష్టమైన కూరగాయలలో ఒకటి. వంకాయ…